1хайрцагтаа 5 хавтгай наалттай (5 өдрийн хэрэглээ) 

1хавтгай нь- 2шилбэ, 2гуя, 2өгзөгний доодо целлюлитд наах зориулалт бүхий нийт 6ш наалттай ба хайрцаг дээрх зургийн дагуу нааж байрлуулна 

1наалтыг 1л удаа наана наалтаа 4-6 цагийн дараа хуулж авна 

1курс нь 3долоо хоног буюу 21 хоног 

бага зэрэгийн халуун оргих буюу сэрүү татах мэдрэмж төрнө